Consideraciones a saber sobre pausas activas dinámicas
El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas.No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta activid